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如何做個舉人？
近日某位知名導演的性侵案，傳的沸沸揚揚，連佔數日頭版，但很多網民著重的焦點不在性侵，而在不舉，如何做個舉人，是很多男人的心聲。之前蘋果日報曾經報導台灣25~40歲的男性，大約一半有性功能障礙，看到這樣的報導其實滿驚訝的，性生活其實夫妻之間很好的調劑，報導還提到最少有一半的女生一輩子都沒有達到過性高潮，而這最大的原因就是另一半的性能力不足，婚姻生活缺乏性的滋潤，很難不出問題。
就某個角度來看，男人其實很命苦，不但在學識上、金錢上還有性能力上都要能罩得住老婆，若有某一方面的短版，就很容易被老婆瞧不起，當然就談不上所謂的尊重，生活就會容易起摩擦，所以如何搶救男人的命根子，就是一個很嚴肅的課題。
有關男性雄風的問題，通常男性都會諱疾忌醫，大部分男性都不尋求正常的醫療管道，反而求助於偏方或不實廣告，各大媒體及地下電台的壯陽藥幾乎佔了很大的版面，可見這方面的需求非常龐大。
【性功能障礙的定義】
性功能障礙可分兩部分，其一為陽痿，也就是不舉，或是陰莖的硬度無法進入陰道；其二為早洩，就是陰莖雖能進入陰道，但性交時間過短，很快就射精，無法使女性達到性高潮。
中醫云：「舉而不堅，堅而不久」，對陽痿下了一個簡單的定義。當然，西醫對性功能有一量化的標準，在此就不累述。
就女性的角度，要達到性生活的滿足，男性最少要能持續5分鐘以上，才能使女性達到第1次的性高潮，性功能較強的男性，可以使女性達到多重的性高潮。曾有一女星公開在媒體講，她交往過的男性，平均5個之中只有1個能使她達到性高潮。依此而論，通常5個年輕的男性才有一個能達到這樣的標準。所以事實上「沒有性冷感，只有性無能。」
【併發症】
就中醫的角度，不舉有許多的併發症，因為見微知著，不舉代表了臟腑的許多器官都有退化的情形。常見如下：
1. 頻尿。
2. 腰痠，兩腳無力。
3. 小便失禁，小便泡沫多。
4. 記憶力減退。
5. 視力退化
6. 耳鳴。
7. 精神不集中。
【中醫觀點】
性功能障礙和五臟六腑都有很大的關係，要能徹底明瞭，才能找出病因，達到良好的治療效果。和五臟的關係如下：
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【中醫的治療】
性功能障礙的治療當然是依五臟六腑來治療，當然治療是需要時間的，絕對不是短期幾個月就能看出效果，通常最少需半年到一年以上的時間，而且和患者平常生活習慣的改變有很大的關係。常用的治療方式依五臟的強弱來分，有以下數種的不同：
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當然保持輕鬆的心情是很重要的，性功能再強的人，也是偶而會有早洩的時後，但是如果常常早洩，就應找出病因，才能得到良好的治療。
【平時保養】
1. 不抽菸，抽菸不舉已被科學證實，為了你的性福美滿，戒菸是ㄧ個很好的選擇。
2. 不喝酒，喝酒雖能助性也會亂性，常年喝酒更易傷肝，也容易造成不舉。
3. 多吃海鮮，如蝦子或牡蠣等，或含鋅的食物。
4. 不可縱慾過度，每個年紀有適當的做愛次數，太過則容易傷腎造成早衰。黨國大老吳稚暉曾做一首打油詩來描述各年紀男性的做愛次數：「十幾勿連連，二十勿天天，三十如數鈿（每週2次），四十如上教堂（每週1次），五十如拜佛殿（每月2次），六十如過新年（1年1次）。」
5. 降低環境塑化劑的攝取，也就是少用塑膠類器皿盛裝食物，尤其加熱更會釋出大量的塑化劑。現代很多男性女性化就是塑化劑攝取過度所致。
6. 不濫用補腎藥物，若是過用則可能造成腎臟的提早衰竭。
7. 多運動，可以練太極拳，蹲蹲馬步，長久下來，會有意想不到的效果哦！
8. 保持正確的心態，個人認為性生活的愉悅，是上天給於男女的禮物，男女的交往須在你情我願的情形下，有一個良好健康的態度，才能有一個好的結果，也才能長長久久。最後祝福大家都能性福快樂。
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