疑難雜症
從8年青光眼病例談眼睛的簡單保健
現代人用眼過度，生活空間變小，尤其是在台灣，小孩子整日補習上課，上班族日常生活離不開手機和電腦，用手機或平板追劇的人越來越多，反而是年紀越大的人因為很少用手機眼睛反而越好，而眼睛的疾病越來越多，近視、弱視、青光眼、提前老花白內障等，如何保護眼睛是全民必修的課題。
8年青光眼病例
初診日期：105/10/03，姓名:徐○○，♂，43歲10月。主訴：青光眼，眼壓高達51，畏光，眼白紅絲，已8年，想用針灸治療。病史：痛風，高血壓。大便1日1次。小便夜尿1~2次。
1051104，彰化基督教醫院檢查眼壓為12，療效甚佳，治療1個月，總計針灸16次，另外搭配中藥治療。後以皮膚病求診，眼壓追蹤數次皆在11~12之間。之間有扎攅竹造成左眼血腫，後就沒扎此穴位。
【眼睛退化原因】
1. 過度使用是現代人眼睛疾病最大的原因，尤其3C產品的使用，更是使眼睛視力退化加劇。
2. 年紀的增加眼睛自然退化，如老花眼、白內障、黃斑部病變等。
3. 熬夜會傷肝，也會傷陰血，所以常熬夜久了也會傷眼睛。
4. 運動過少也是現代人常見的原因，適度的運動可以改善視力，減少眼睛的退化。
5. 三高症，也會造成眼睛的退化，如糖尿病會造成黃斑部病變、視神經萎縮等。
6. 職業傷害，有些長期做焊接的工人，有些很少用護目鏡。
【眼睛的疾病】
1. 飛蚊症，眼睛前面會有黑點，黑點會移動，現代年輕人也很常見，那是因為手機看太多的緣故，其實早期用中藥治療效果是很好的，有些甚至會完全改善。
2. 青光眼，就是眼睛的壓力過大，造成眼睛的緊繃感，視力會減退。
3. 近視，台灣是全世界近視最嚴重的國家之一，因為課業的壓力及3C產品的使用，小學生近視的比例非常高。
4. 遠視，新生兒會有生理性的遠視，隨著年紀增加，慢慢就會恢復正常，看近的東西無法看清楚，臨床有時會被誤診為近視。
5. 乾眼症，通常發生在更年期的婦女，因為賀爾蒙降低，身體容易變的乾燥，相對的眼睛也容易乾澀，在眼科通常只能消極的點人工淚液，中醫的觀點通常是因腎水不足的關係，補充腎水就能治癒，臨床並不難治療，曾有泰國的患者因乾眼症跑來找我治療，治癒後還問我要不要到泰國開業。
6. 白內障，水晶體的蛋白質變性，漸變硬變白，只能藉由眼科手術改善。
7. 玻璃體混濁，有些人看東西會覺得混濁，有白白的東西在流動，但不是白內障，是玻璃體混濁的緣故，用中醫調理效果也不錯。
8. 黃斑部病變，視網膜的疾病，常吃葉黃素保養搭配針灸的治療可防止惡化。
9. 視神經萎縮，退化的一種現象，通常是不可逆的。
10.視網膜剝離，基本上經由西醫雷射處理，以免病情惡化。
11.其他如斜視、弱視或眼癌等。
12.急性感染，如結膜炎、砂眼等。急性結膜炎中醫的治療效果也非常好，以前在署立彰化醫院的時後曾有一小兒科醫師患有急性結膜炎，因不想用西醫處理，至中醫科求診，內服藥3日而癒。
13.麥粒腫，眼瞼的皮脂腺阻塞，也就是俗稱的針眼，此為腸胃的火氣過大所致，清除腸胃濕熱即可。
【中醫的觀點】
眼睛在中醫分為五輪八廓，和五臟六腑都有相關，但臨床最直接相關的是肝經，內經云「肝開竅於目」，所以治療上大多以肝經的用藥為主，少佐腎經的用藥，所以臨床只要有傷肝的飲食或作息，就容易損傷眼睛，就像常喝酒的人，視力有些會退化，甚至常喝假酒的人，因含有甲醇，眼睛甚至會失明。
臨床也會常見眼皮跳動，俗語戲謔云：「左跳災，右跳財，雙跳好運滾滾來」，眼皮跳動也是一個很常見的症狀，這是和脾胃有關係，適當的調整腸胃就能改善。另外有些人會常常眨眼，這也是和脾胃有關係，調整腸胃加上一些風藥就能治癒。
眼皮一直眨病例
日期:106/01/14，姓名：王○○，♀，20歲11月。主訴:1.胃悶痛，脹氣，尤其喝咖啡的時後，胃口較差，已數天。2.近數週眼皮一直眨。舌淡紅，大便一日一行。
患者因腸胃問題求診，有提到近數週眼皮一直眨，告知眼皮眨是胃腸問題，服藥一週即癒。
【平時保養】
其實保養的要點有很多，只列一些常見的。
1. 盡量少用3C產品，尤其是智慧型手機。
2. 電腦最好使用藍光護目鏡，效果不錯。
3. 多到戶外走走，多看遠方或綠色植物適當讓眼睛休息，所謂遠方為5公尺以上，此處傳來的光線對人來說為平行光，眼睛較不會疲勞。
4. 唸書或看電腦45分鐘起來休息15分鐘，以免眼睛過勞，坐姿要端正，不可低頭或側一邊，切忌趴在書桌寫字。
5. 多吃含胡蘿蔔素的蔬菜，如紅蘿蔔、金針花等。
6. 常按摩眼睛周圍或枕後的穴位，讓眼睛放鬆。
7. 不可常點眼藥水，常點表示眼睛已過度使用，需適當休息，太常點眼藥水眼睛會容易出血。
8. 睡覺盡量不開燈，眼睛才能充分休息。
9. 適當的補充葉黃素，減緩眼睛的老化。
10.平時偶而可以泡枸杞、菊花或決明子茶等。
11.不可凝視太陽，尤其太陽光比較強烈的時後，會容易傷到視網膜。
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《答錄機詩》
偶隨白雲去，
偷得半日閒，
音來無所知，
知己暫留言，
三徑思遊遍，
五味欲嚐鮮，
待得倦鳥歸，
聽取答錄前。
對現代人來說手機已是必備工具，一台好的手機比電腦還貴，彼此的聯絡也越來越方便，但對視力的損傷也越來越嚴重，使我想起87年唸後中時自作的一首錄在答錄機的詩，當時手機已經慢慢普及了，但是售價仍貴，所以沒有買手機，同學都說我很難找也很難連絡，就買了一台答錄機，當時答錄機上所錄，千篇一律都是：「因有事外出，目前不在，若有重要事情，請在嘟一聲之後，留下你的姓名及聯絡方式，我會盡快與你聯絡，謝謝！」，覺得沒什麼特色，當時自作這首詩，隨興錄在答錄機上。