婦科
痛經妳看對科了嗎？
痛經是近代常見的疾病，幾乎每個小女生都會痛經，所以大部分的人認為經來會痛是正常的，嚴重的甚至痛起來甚至會在地上打滾，大部份都會吃止痛藥，有的甚至一天須吃到4顆以上或掛急診。
其實，月經來不會痛才是正常的，會痛，那代表妳的生理週期已經出問題了。但是，大部份的女生都選擇看西醫婦產科，我只能說：妳錯了，而且錯的離譜。因為西醫能開的無非止痛藥之類，並無法有效的治療。真正能治好妳的痛經的，還是得靠中醫，因為大部份和體質有關，和生理結構關係較小。
痛經，有分經前痛、經中痛及經後痛，簡單來說通常經前痛為氣血凝滯，經中痛則為氣滯血瘀，經後痛則為氣血虛弱。
【痛經原因及治療】
1. 吃冰及喝飲料太多：現代人幾乎每日喝飲料，夏天則常吃冰，中醫講：「寒主收引」，寒氣入體會造成寒凝氣滯使血管收縮，如此，子宮內膜的充血就不完全，累積數次後，因血排不出就會造成痛經，而疼痛通常為絞痛。通常，小女生會認為只要月經來時不要吃冰喝涼的就好，這是大錯特的，從生理週期來看，以28日為例，排卵後14日月經會來，MC通常為5~7日，而排卵後子宮內膜就開始充血，此時若吃冰喝涼的，充血就會不完全，若平時體質素虛或缺乏運動，幾次之後痛經就會發作，所以從排卵後起至月經結束約21日是不能吃冰喝涼的。而有時小女生因為要出去玩會利用吃冰讓月經不來，這是非常愚蠢的，除了會造成經痛以外，久了也會產生白帶、卵巢囊腫等婦科疾病，嚴重甚至會造成不孕。
治療以溫經湯為首選方，對下焦虛寒臨床療效非常顯著，通常治療2~3個月經週期就會改善。香附加荔枝核治療效果也不錯，曾用此方治一經痛數年的女生，經痛時須吃4顆止痛藥，治療一週後就減為2顆，且囑以不能吃冰喝涼的，但患者無法配合，所以陸續仍有經痛情形。
2. 經來前後感冒：此時邪氣就會循著經絡入胞宮，就是中醫講的熱入血室。治療以小柴胡湯為主。或女生月經來洗頭，頭又不吹乾，除了會偏頭痛外，也會造成痛經的情形。
《傷寒雜病論》云：
婦人中風，發熱惡風，經水適來，得之七八日熱除而脈遲身涼，胸脅下滿，如結胸狀，譫語者，此為熱入血室。當刺期門隨其實而瀉之。
婦人中風七八日，續得寒熱，發作有時，經水適斷者，此為熱入血室，其血必結，故使如瘧狀，小柴胡湯主之。
婦人傷寒發熱，經水適來，晝日明了，暮則譫語，如見鬼狀者，此為熱入血室，無犯胃氣及上二焦必自愈。
3. 貧血：總血量或血色素不足會造成子宮內膜剝離不完全，久了會造成血瘀的現象，而使下腹悶脹或悶痛，嚴重時也會絞痛。但是地中海貧血通常不會引起經痛的現象。治療以補血養氣為主，所以從四物湯、十全大補湯到歸脾湯療效都還不錯，但療程通常會較久，通常會超過1年以上，平日亦常多吃補血食物，如芝麻、桑葚、紅鳳菜、及深綠色蔬菜等。
4. 熬夜：中醫云：「臥則血歸于肝」「肝藏血」「肝經絡陰器」，所以熬夜會影響肝經的氣血，因夜間肝經須養血氣，此時不睡就會影響肝藏血的功能。夜間11~1點為膽經循行，1~3點則走到肝經，肝膽經是互為表裡經，所以最好11點以前須睡覺，身體才會好。常見醫院的護理人員，因常輪大夜班，月經就會越來越少，而有下腹悶痛的現象。臨床上常用人蔘養榮湯或聖愈湯加減，若氣虛嚴重的則以補中益氣湯為首選；若陰虛則以一貫煎或四物湯為主。
5. 曾做過子宮刮除術：子宮開過刀或有刮除過，則會使子宮受傷，就會造成氣滯血瘀的現象，血行不暢就會有疼痛的現象。治療以少腹逐瘀湯或桃紅四物湯加減，嚴重的可少佐抵當湯。
6. 腰薦椎受過傷或椎間盤突出：因神經功能受損，所以月經來時除了經痛外，會容易有腰痠的情形。須檢查腰椎受損情形予以矯正，加以服藥才能收到較好的療效，服藥以補肝腎為主。
7. 經行期間行房，亦有可能因精血鬱結而疼痛。治療以柴胡舒肝湯為主。
【平日保養】
1. 平日少吃冰，不要以為夏天吃就沒事，寒氣是會累積的，等妳痛起來，妳絕對不會知道是因為吃冰的關係。
2. 盡量少熬夜，對現代年輕人來說，幾乎不可能，只能建議妳盡量11點以前睡，皮膚也會比較好。
3. 經痛時可用吹風機吹小腹，可以改善下腹的循環，輕微的經痛可改善。
4. 經痛時可用黑糖煮薑母茶，除了散寒外，可輕微補血，對某種程度的痛經也有效。
5. 平日多按摩三陰交、陰陵泉或血海，若有疼痛的感覺就是經絡有凝滯的現象，須數週或數月反覆按至不痛為止。
6. 可常用麻油九層塔煎蛋，可暖子宮，這是老一輩常用的食療方，常吃還滿有效的。