養生篇
四物湯該怎麼吃？
臨床常會遇到一些血虛的患者，就會建議她們吃一些四物湯以養血，但很多婦女會回答說：四物湯吃了會上火，嘴巴破睡不著。剛開始聽了都非常驚訝，四物湯是養陰養血之劑，怎麼可能會上火，久了就發現問題所在，因為她們喝的並不是真的四物湯，而是有加料的。在本診所抓的四物湯，好像還未有患者反應有上火的。
【四物湯組成】
顧名思義就是四味藥：當歸、川芎、白芍、熟地。
出典：和劑局方
功能：補養氣血，調益榮衛。
主治：治一切失血體弱、血虛發熱、婦人月經不調、臍腹疼痛、崩中漏下、惡露不盡。
【加味四物湯】
何謂加味四物湯，就是在四物湯的基礎上加上其他的藥物，通常妳在中藥房買到的四物湯都是有加味的，他會問妳要買50元或100元的，所含的藥物也不同。所加的藥通常是：
黃耆、桂枝、肉桂、杜仲、枸杞、紅棗、黑棗、益母草、炙甘草等不一而足。所加的這些藥物大部分都較溫補，所以有血熱的患者吃了上火也就不足為奇了。但對陽虛的患者反而就很適合了。
【四物湯該怎麼吃？】
最常見的就是水煮，此是常規的煮法。有些會加米酒下去煮，加米酒煮會增加行氣及活血的功能，但相對的也會稍微燥一點點，容易引起口乾。有些會加排骨或雞肉等，增加一點油脂較容易入口。
【吃的時間】
通常會建議患者在每次月經結束後24小時後開始吃，一般吃3~5帖就可以改善妳的體質，每個月都吃是可以的。
【哪些患者該吃？】
哪些患者一定要吃，貧血的患者一定要吃，尤其是先天性貧血的患者更要每個月都吃，而且要吃一輩子，因為此為基因問題無法根治，如地中海貧血患者，台灣有15%的人有地中海貧血，比例上算是很高的。
男生可以吃嗎？只要有血虛的症狀當然也可以吃，不一定只有女生才能吃。
【貧血等於血虛嗎？】
中醫講的血虛並不等同於西醫講的貧血，兩者之間臨床表現的症狀有重疊的部份也有差異的部份。若患者前往西醫檢查，有一部份的患者並無貧血的現像。
血虛比較接近身體的總血量不足，人體的總血量約佔身體的1/13，如52公斤的人總血量理論上應該佔4公斤，而血虛的患者則可能只有3.5公斤，所以在脈下的現像，則會出現芤脈、弱脈或澀脈等脈，血虛的患者比較常出現的現像就是低血壓，當然仍有一小部份的患者反而會高血壓。血虛的患者目前就西醫的儀器仍是無法檢測的。
而貧血則是指在一定單位下妳的血色素不足或紅血球大小不正常等，是有一定的檢驗標準的。而在脈下的現像有些並無血虛的脈，如地中海貧血就個人臨床最常出現的是弦脈，而且通常有心脈受損的現像。
《聽雨》
仲夏夜雨稻禾香，
陶壺品茗茶味揚，
靜聽樹雨滴石落，
庭池荷畔蛙鳴響。
近月來天雨不止，為歷年罕見，時坐騎樓聽雨偶感而作，聞聞風中稻子收割後的清香，輕輕的喝著茶，靜靜的觀賞雨景，居家後院有一小池塘，聽聽此起彼落青蛙求偶的叫聲，彷彿又回到小時候。歲次壬辰五月